Author: Angharad Gwyn, Angharad Tomos, Alaw Griffiths, Bethan Jenkins, Caryl Lewis, Mair Edwards, Geraint Hardy, Hywel Griffiths, Iwan Rhys, Llyr Huws Gruffydd, Malan Wilkinson.

A volume dealing with mental health issues, of which one in four persons suffer from. 11 people who have been affected by mental illness submit their experiences via poems, letters, diaries and essays. Their experiences are harrowing, but the contributors show it is possible to survive and to be hopeful about the future.

Awdur: Angharad Gwyn, Angharad Tomos, Alaw Griffiths, Bethan Jenkins, Caryl Lewis, Mair Edwards, Geraint Hardy, Hywel Griffiths, Iwan Rhys, Llyr Huws Gruffydd, Malan Wilkinson.

Cyfrol arloesol sy'n ymdrin â iechyd meddwl. Mae 1 o bob 4 yn dioddef ac yma cawn hanes profiadau 11 o bobol sydd wedi cael eu heffeithio, yn eu geiriau eu hunain, mewn cerddi, llythyrau, dyddiaduron ac ysgrifau. Er bod stigma ynglŷn â'r pwnc, dyma rai sy'n trafod y salwch yn ddiflewyn ar dafod. Mae'r profiadau'n ddirdynnol ond yn dangos bod modd gwella a bod yn llawn gobaith.